運動の際に着圧レギンスを使用するのは、脂肪燃焼の効果もアップするので早い段階での結果が期待できます。
特にヨガやピラティス、ストレッチなどのゆったりとした運動にはもってこいです。
現在、入手困難なほど人気の着圧レギンス『グラマラスパッツ』も、そういった運動に取り入れることをおすすめしています。
でも教室やスタジオに行くのって、なんだか躊躇してしまいますよね。
そんなあなたに！
『グラマラスパッツ』を使って、お家ヨガ体験はいかがでしょうか。
ヨガやピラティス、やってみたいけどスタジオに行くのは…
- 仕事で帰りが遅い
- 不規則な生活で教室に通うのが難しい
- 小さい子供がいるから出かけられない
- 1人で行くのは気が重い
- 他の人と一緒にするのは恥ずかしい
- 行くのがめんどくさくなって続かない
- 行きたい時間帯にやってない
- 夜遅くか朝早くしか時間が作れない
- 経験者の中に初心者が入って行くのは気が引ける
- 家事と育児で出かける時間がない
などなど、ヨガやピラティスに興味を持っているのにも関わらず、
って思っている人、案外多いですよね。
私も実はそうでした。
そんな悩みを一掃してくれたのが、自宅でできるオンラインフィットネススタジオの『SOELU（ソエル）』です。
オンラインフィットネススタジオ『SOELU(ソエル)』とは
SOELUとは、スマホやタブレット、もしくはPCを使って、お家にいながらインストラクターさんと繋がってレッスンできるオンラインサービスです。
ヨガやピラティスに行ってみたいけど、様々な理由からスタジオに通うのが難しいという人にぴったりのサービス。
youtubeなんかでフィットネス系の動画を見つけて頑張ろうって気になっても、１人でやるとついついサボったり、途中であきらめちゃったりって経験がある人も多いはず。
インストラクターさんと繋がって直接指導を受けられることで、1人じゃ頑張れないことも無理なく続けられるようになるから不思議。
SOELUで受けられるレッスンは？
出典：SOELU公式サイトより
SOELUには、ライブレッスンとビデオレッスンがあります。
ライブレッスン・・・インストラクターとリアルタイムに繋がって行うレッスン。
ビデオレッスン・・・体を動かしたいという時に24時間いつでも見れる見放題(※マンスリー会員のみ)のレッスン。
ライブレッスンは大きく分けて
- ヨガ
- ピラティス
- ストレッチ
の３つがあり、1日100レッスン以上が開講されています。
レッスン内容も豊富で、いろんなコースがあるので、自分にあったコースを選ぶことが可能。
例えば、ヨガだったら、
- 肩こり改善ヨガ
- リラックスヨガ
- パワーヨガ
- マタニティヨガ
- ママ＆ベビーヨガ
- 小顔ヨガ
など、超初心者から経験者、はたまたママさんまで、タイプに合わせた豊富なレッスン内容はとっても魅力的ですね。
SOELUのここがすごい！
まず１つ。スマホ１つあれば、自宅がスタジオに。すっぴんでもピチピチなレギンスでも、人の目を気にすることなく自由なスタイルでレッスンを受けられます。
２つ。インストラクターは200名以上、レッスンは100種以上。選りすぐりの中から自分に合ったレッスンが受けられます。
３つ。オンラインのライブレッスンは早朝5時から24時まで。忙しい中に合間を見つけてレッスンを受けることができます。
４つ。レッスン開始30分前までキャンセル可能、空きがある場合は途中参加もOK。赤ちゃんが泣いたらチケット補填の保証もあるので、ママが気軽に参加できます。
気になるSOELUの料金は？
※すべて税抜
| スターター 月2回レッスン |
ベーシック 月5回レッスン |
プレミアム 1日2回レッスン |
|
| 12か月コース | － | 月額3,980円 | 月額6,980円 |
| 1か月コース | 月額980円 | 月額4,980円 | 月額9,980円 |
1000円以下で受講できる？！
上の表で分かるとおり、ソエルの一番安いコースは、な、なんと月額980円！
通常1,980円ですが、1月末までは980円です。
しかも現在、トライアルキャンペーンでこのスターターコース(通常1,980円)が1回無料で体験することができちゃいます。
更に最後の無料体験レッスンから24時間以内の有料会員登録で、コースの月額料金が最大1000円割引に。
仮に、かなりマメにレッスンを受けたいという人が、体験レッスンから12か月のプレミアム(1日2回レッスン)に登録する場合
月額6,980円→月額5,980円に。
1回のレッスンでいうと…99.6円！
スタジオじゃないからこそ実現する値段ですねこれは(ﾟдﾟ)！